合理膳食 健康成长:上海幼儿园举行家长讲座
作者: 上海幼儿园
发布时间: 2016年10月24日

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  秋季气候干燥,气温下降,幼儿机体各系统和器官发育都不完善,对气候的变化尤其敏感。给孩子吃什么是许多家长最为头疼与关心的问题。近日,上海幼儿园特别邀请了徐汇区妇幼保健院朱医生,为家长开展了一场有关幼儿营养膳食合理搭配的讲座。
  幼儿时期是人一生中生长发育的重要时期,幼儿时期的膳食营养直接关系到儿童一生的健康。做好学龄前儿童的营养配餐、保证儿童的健康成长,是幼儿园与家长共同的重要职责。讲座中,朱医生从幼儿发育特点、幼儿营养指导要点再到如何做到搭配出营养平衡的膳食,最终确保幼儿能吃得开心,吃得放心,健健康康地成长。此外,朱医生还讲到应重视饮食卫生,幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其家长应该注意幼儿饮食应保持一个愉悦轻松的氛围,让孩子自主的进餐,而不是一味地硬塞。幼儿如果进餐时心情不愉悦,那么对营养的吸收也是大打折扣的。
  讲座结束后,家长们纷纷向朱医生提出有关营养膳食的疑问,朱医生都耐心的一一解答。许多家长都表示自己家里给孩子提供的餐点离科学膳食要求还差很多,通过这次讲座受益匪浅。
  没有什么比孩子的健康更重要。家长能了解更多科学的育儿方法,重视家庭中的膳食平衡。我园也将不断改进幼儿膳食的管理,以保证幼儿膳食的合理与营养。

(供稿:凌怡;摄影:褚乐)

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